INTUITION

När vi har erkänt universums högre kraft uppstår den självklara frågan: "Hur kan vi kontakta eller få tillgång till den? Om det finns en högre visdom eller djupare kunskap än vi normalt upplever, borde vi genom att kontakta den kunna motta värdefull vägledning om hur vi ska leva i den här förvirrande världen. Detta gick upp för mig för några år sedan när jag påbörjade min resa mot ljuset. Sedan dess har jag upptäckt att den kunskap som finns inom oss kan nås genom det som vi brukar kalla intuition. Om vi lär oss att kontakta. lyssna till och följa intuitionen. kan vi ta direkt kontakt med universums högre kraft och låta den bli vår vägledare.

Det här står i rakt motsatsförhållande till hur vi har fått lära oss att leva i den gamla världen. I vår västerländska civilisation har vi lärt oss att beundra och till och med dyrka vår logiska och rationella sida och att avfärda, förringa eller förneka vår intuition. Men vi erkänner att djuren kan förstå saker som ligger långt utanför deras rationella förmåga. Det kallar vi för instinkt. Det är ett mysterium som inte går att förklara logiskt, så vi rycker på axlama och avfärdar det som något mycket underlägset vårt storslagna mänskliga förnuft.

Vår kulturs hela värdesystem bygger på tron att den rationella principen är överlägsen och till och med utgör den högsta sanningen. Den västerländska vetenskapstraditionen har blivit vår religion. Vi lär oss i tidig ålder att försöka vara förnuftiga, logiska och konsekventa, att undvika känslomässiga irrationella uppträdanden och att undertrycka våra känslor. I bästa fall anser vi att känslorna är dåraktiga och till besvär och ett tecken på svaghet. I sämsta fall befarar vi att de ska hota själva grundvalarna för vårt civiliserade samhälle.

Eftersom de vetenskapliga metoderna är ett användbart verktyg för vårt ego, det medvetna sinnet och den vänstra hjärnhalvan har blivit en form av religion i det moderna samhället, blir allt som är ovetenskapligt ytterst suspekt och på gränsen till kätterskt. Det är ironiskt att de största vetenskapliga upptäckterna, från Arkimedes till Einstein, kom från vårt sanna jag, det undermedvetna och den högra hjärnhalvan och detta sammantaget visade sig genom intuitionen, medan upptäckaren slumrade, drömde, badade eller tänkte på annat. I den meningen är vårt sanna jag och den högra hjärnhalvans intuitiva kapacitet överordnad den vänstras logiska slit, men båda sidorna utgör tillsammans en större helhet än summan av de båda separata delarna, precis som vetenskap och intuition.

Våra etablerade religiösa institutioner understöder denna rädsla för det okända intuitiva, icke-rationella jaget som består av vårt sanna jag, det undermedvetna samt den högra hjärnhalvan. Fastän de en gång i tiden grundade sig på en medvetenhet om den kosmiska kreativitet som finns i allt liv, hyllar många religioner denna princip i ord men inte i handling. Istället försöker de styra sina anhängares uppträdande med utförliga regelsamlingar, som går ut på att rädda människor från deras djupt liggande, irrationella och i grunden syndiga natur. Många psykologiska skolor anser att människans mörka och farliga instinkter måste tyglas. Enligt det synsättet är det bara våra rationella egenskaper som kan besegra den här mystiska kraften och kanalisera den till hälsosamma och konstruktiva aktiviteter.

1 allmänhet är människor i mindre tekniskt utvecklade samhällen mycket medvetna om och hyser stor respekt för den intuitiva sidan av tillvaron. Varje detalj i deras dagliga liv bygger på en stark känsla av samband med den skapande kraften. Det är det faktum att de saknar teknisk utveckling som har bidragit till att de så småningom har gått under eller uppslukats av den moderna civilisationen. Två exempel som de flesta känner till är de ursprungliga amerikanska och afrikanska kulturerna. Båda de här grupperna krossades genom kontakten med den västerländska civilisationen. Trots det kan man nu börja skönja en stark respekt för och uppskattning av indianerna, de ursprungliga amerikanerna. Och den afrikanska kulturen, som fördes till den amerikanska kontinenten med våld, har troligen genom sin styrka gjort mer än någon annan kultur för att hålla intuitionen vid liv i vårt samhälle.

Det verkar som om vi har blivit allt räddare för vår intuitiva sida allt eftersom
vår rationella förmåga har utvecklats. Vi har försökt tygla den här mörka kraften genom att skapa diktatoriska regelsystem som definierar vad som är rätt och fel, bra och dåligt, lämpligt och olämpligt. Vi rättfärdigar den här stelbenta livs- synen med att skylla allt på vår irrationella natur från våra personliga känslo- mässiga problem till sociala missförhållanden som drogmissbruk, kriminalitet, våld och krig.
När vi har accepterat det faktum att det finns en högre kraft i inom oss som meddelar sig med oss genom vår intuition, står det klart att våra personliga problem och alla missförhållanden i världen faktiskt orsakas av att vi inte använder oss av vår intuitiva kunskap. Ju mer vi misstror och undertrycker vårt inre sanna jag, desto troligare är det att de ger sig till känna i förvanskad form. Med andra ord orsakas problemen inte av att våra irrationella känslor har fått fritt spelrum. Både våra personliga och samhälleliga problem är istället ett resultat av att vi är rädda för och undertrycker vårt sanna jag och vår intuition.

Vår rationella intelligens är som en dator den bearbetar information och gör logiska slutsatser. Men den rationella intelligensen är begränsad, genom att den bara kan bearbeta den information den får direkt. Med andra ord kan vår rationella intelligens bara arbeta med de direkta erfarenheter som var och en av oss gör under vår livstid.

Den intuitiva intelligensen å andra sidan verkar ha tillgång till en obegränsad informationskälla. Den verkar ha förmåga att kontakta ett förråd av djup kunskap och visdom. Den kan också sortera den här informationen och förse oss med precis det vi behöver vid rätt tillfälle. Fastän meddelandena inte alltid är fullständiga, utan kommer en bit i taget, får vi veta hur vi ska handla om vi lär oss att sätta samman bitarna. När vi lär oss att förlita oss på den här vägledningen flyter livet utan ansträngning. Våra liv, känslor och handlingar flätas harmoniskt samman med alla andras.

Det är som om var och en av oss spelade var sitt instrument i en stor symfoni- orkester som dirigeras av allas inre intelligens. Om vi spelar vår stämma utan att ta hänsyn till dirigentens anvisningar eller resten av orkestern uppstår kaos. Om vi försöker rätta oss efter alla andra istället för dirigenten blir det omöjligt att åstadkomma harmoni det finns alldeles för många människor som alla spelar olika stämmor. Vårt intellekt kan inte handskas med så mycket information på en gång och bestämma sig för vilken ton som passar bäst i varje ögonblick. Men om vi känner efter vad dirigenten anvisningar är och följer hans anvisningar kan vi uppleva glädjen i att spela vår egen unika stämma, som kan höras och uppskattas av alla. Samtidigt upplever vi att vi är en del av en större, harmonisk helhet.

När vi tillämpar den här liknelsen på våra egna liv förstår vi att de flesta av oss aldrig har insett att det finns en dirigent. Vi har levt så gott vi har kunnat och bara använt oss av vårt intellekt för att förstå våra liv och lista ut hur vi ska handla på bästa möjliga sätt. Om vi är ärliga mot oss själva erkänner vi villigt att vi inte kan skapa stor musik genom att enbart lyda vår rationella intelligens. Kaoset och dissonansen i våra liv och i världen visar verkligen hur omöjligt det är att leva på det viset.

Genom att kontakta intuitionen och låta den bli vår vägledare tillåter vi dirigenten att inta sin rättmätiga plats som orkesterledare. Vi kommer inte att förlora vår personliga frihet, utan snarare få det stöd vi behöver för att uttrycka vår personlighet. Dessutom får vi uppleva glädjen i att vara en del av en större skapande kraft.

Jag förstår inte helt och fullt hur intuitionen kan fungera på ett så underbart sätt, men jag vet bestämt genom mina erfarenheter och iakttagelser och genom det gensvar jag får från alla de människor jag har arbetat med, att den fungerar. Och jag förstår att ju mer jag litar på och följer min inre röst, desto lättare, rikare och mera spännande blir mitt liv.

Jag har egentligen alltid primärt lyssnat till min egen intuition när det gäller vad jag ska göra eller vad som är nästa steg för mig, det började redan för 30 år sedan långt innan jag ens var medveten om att jag faktiskt lyssnade till min intuition och min inre vägledning, men de senaste 15 åren har jag uteslutande använt intuitionen som min vägledare i livet. Intuitionen kommer till mig genom att ibland vara stilla och lågmäld, men den kan också vid vissa tillfällen att vara ganska stark och uttrycksfull. I situationer när jag står i en valsituation, så brukar jag vända uppmärksamheten inåt och be om vägledning från min intuition, från sanningen inuti mig själv. Ibland kommer svaret i form av ett ord, en bild, en känsla eller genom att jag helt enkelt bara vet vad jag ska göra. Ibland kommer svaret snabbt och ibland kan det ta lite längre tid innan Min inre sanning är redo att svara. Det är alltid en djup källa till glädje att tillåta sanningen att vägleda mig och att ge mig vad jag verkligen behöver, i stället för att följa mina egna fixa idéer, ambitioner eller förutfattade föreställningar. Ibland kan jag ställa en direkt fråga till min intuition och sedan släppa frågan och överlämna till min inre sanning att komma tillbaka med ett svar. Många gånger märker jag att det är när jag släpper taget i stället för att kämpa för att få saker att hända som saker verkligen händer av sig själva på ett mera kärleksfullt och kreativt sätt än vad jag någonsin skulle ha kunnat föreställa mig.

Intuitionen en form av öppenhet och lyssnande till livet, som successivt tränas upp genom meditation och stillhet. Att börja lyssna och förstå de budskap du får i livet är nog ett av de bästa hjälpmedel som du har. Det är ungefär som att du börjar känna att det finns någonting som är med dig i livet och som du kan kommunicera med. Du kan bara skicka ut de frågor, som du har i livet och säga: Hur ska jag göra nu? Sedan är det bara och vänta så kommer det alltid ett svar. Svaret kanske inte kommer i form av ord, men det kommer ändå ett tydligt svar.

Om du får medvind, så handlar det om att lita helt enkelt på att det är rätt. Det här lyssnandet kan tränas upp genom bland annat meditation och mental stillhet. Lyhördheten blir allteftersom mer nyanserad och du hör finare och finare budskap. I början lyssnar du inte så bra och det är också anledningen till varför människor drabbas av hårdare och hårdare smällar för att vakna upp.

Livet är egentligen ganska enkelt. I varje ögonblick har du en möjlighet att välja mellan att säga "ja" eller "nej" till att lyssna till din intuition, till din inre sanna röst, till existensen inuti dig själv. När du säger "ja", så har du kontakt med din inre sanning och du får näring, kärlek, glädje, stöd och inspiration. När du säger "nej", så skapar du en separation från livet och börjar skapa drömmar och förväntningar om hur det borde eller skulle vara. Du börjar att leva i minnena av det förflutna eller i drömmarna om framtiden precis som om någon annan tid än här och nu skulle kunna göra oss verkligt lyckliga och tillfredsställda.

Att följa din intuition är att lära dig att leva utifrån ditt inre sanna jag, från
din inre essens och autentiska jag, från sanningen inuti dig själv. Att följa din intuition är att lära dig att leva din egen sanning. Att följa intuitionen är att vara styrd inifrån dig själv och din egen inre sanning, i stället för att vara styrd utifrån av yttre krafter eller av andra människors åsikter och förväntningar. Genom att kontinuerligt lära dig att lyssna till kärlekens och sanningens röst i ditt eget hjärta och varande, så vet du alltid vad som är sanningen i en situation. Genom att lyssna till sanningen i ditt eget hjärta, så kan du också se situationen i kärlekens ljus och genom att lyssna till sanningen i ditt eget inre varande, så kan du se situationen i samhörighetens och helhetens ljus.

Intuitionen kan väl närmast definieras som en process genom vilken du utför din egen terapi. I denna terapeutiska process är det din egen intuition, din egen inre sanna röst, som är terapeuten. Intuitionen är som att ge ditt autentiska jag, ditt sanna jag, din inre essens, möjligheten att tala ärligt och uppriktigt till dig med överenskommelsen att du kommer att lyssna. Det förefaller som om intuitionen är skräddarsydd för att du ska kunna orientera dig i oöverblickbara situationer. Vare sej du med förnuftet "tror på " intuitionen eller inte, är det uppenbart att du baserar en stor del av ditt liv på intuitiva beslut, och särskilt då i livsavgörande faser.

Ett första steg mot en ökad tillit till den egna intuitionen är att helt enkelt bara uppmärksamma alla de olika tillfällen då du till vardags handlar intuitivt, oftast utan att ens tänka på det. Vardagens rutiner, att köra samma väg till arbetet eller till skolan, utföra samma ritualer i hemmet, ställer inte stora krav på vår förmåga att fatta beslut. Men när det gäller viktiga val eller beslut angående arbete, bostad eller relationer, är det många som känner sig dåligt rustade att välja det rätta.

Det beror på att du i de flesta fall under den tidiga skolgången utvecklade logiken och resonemanget, du lärde dig att tänka snarare än att känna dig genom livet. Det sanna jagets intuitionskapacitet lämnades att tyna bort, undervärderad, obeaktad och i stor utsträckning oanvänd. Så du navigerar genom livet med enbart ditt ego till hjälp som kompass, för att väga faktorer mot varandra och jonglera med variabler.

Få människor litar till fullo till sitt inre system som vägvisare. Vi kan inte lita
på vad vi vet förrän vi vet vad vi inte har. När du börjar att lära dig att lita på din intuitiva kapacitet först då när du har förstått ditt sanna jags kraft och upptäckt hur, när och varför det fungerar, då kommer du att veta var du kan hitta den stilla rösten inom dig, då kommer du att lära dig hur du ska lyssna. Lita på din intuition som då öppnar dörrar till kreativitet, vägledning, klarhet och instinktiv handling, då blir du varsamt ledd genom livet.

När du utför en handling kan du ibland få en känsla av att det är något som inte stämmer. Något känns fel fast du vet inte vad. Du kan inte sätta fingret på något konkret, men om du har den minsta möjlighet så hejdar du dig för att låta alla detaljer hinna smälta samman till en helhet, ett mönster, så att bristen / disharmonin blir tydligare. Din förhoppning är då förstås att bristen ska bli så pass tydlig att till och med ditt analyserande förnuft ska klara av att fånga den, eller någon av dina inlärda rutiner ska kunna tillämpas för att åtgärda den.

Även i mötet med en annan människa får du stundtals denna känsla av att det
är något som inte stämmer. Det kan då gälla en relation du har till andra, som
till exempel att när det på något oklart sätt uppstått en fnurra på tråden, att ni missförstått varandra, att era känslor inte är samstämda. Men det kan alternativt vara något hos den andra som inte stämmer, något i hans eller hennes framträdande, som att han eller hon säger en sak men ser ut att mena det rakt motsatta, eller uppvisar motstridiga beteenden, eller uppträder känslomässigt paradoxalt fast utan att du får grepp om hur. Också här försöker vi armbåga oss till en paus så att vi kan stanna upp för att alla intryck ska få en chans att samla sig till en helhet och därmed i bästa fall synliggöra det som inte stämmer.

En variant är när du plötsligt får en känsla av "att vara inne på fel spår", Du
är kanske i färd med att lösa ett problem, genomföra ett projekt, nå ett mål
med en viss handling eller att försöker förstå en annan människas agerande eller känslor. Och med ens känner du dig vara inne på fel spår utan att kunna peka på vad denna känsla grundar sig på. Ytterligare en variant är känslan av att det inte är rätt tidpunkt att utföra en handling, säga något, ta en viss kontakt, uttrycka en bestämd känsla, försöka uppnå ett särskilt mål. Även om allt rent förnufts mässigt verkar vara riktigt så finns där en diffus tvekan att själva tidpunkten är fel. I alla ovanstående fall fungerar intuitionen som ett redskap för felsökning.

Intuitionen kan emellertid lika ofta vara en bekräftelse på att något stämmer, eller till och med vara ett framhävande, en blixt från en klar himmel av att det stämmer i ett visst sammanhang. När du åker skidor, rider, gör en arbetsuppgift på arbetet, ett speciellt studie arbete, lagar en maträtt, är tillsammans med barnen eller med din partner så kan du få nästan en helig känsla av att "allt stämmer". Detta är inte nödvändigtvis begränsat till enstaka handlingar utan kan ibland gälla hela världen, som när du vaknar en morgon och alla bekymmer förefaller oväsentliga. Du befinner dig i en total harmoni med allting. Något liknande inträffar ibland i våra famlande försök att förstå omvärlden och oss själva. Oväntat faller alla bitar på plats. Det som alldeles nyss föreföll kaotiskt, förvirrande och fragmentariskt, framträder med ens allt som ett helt sammanhang. Du får ett ögonblick av klarsyn, en aha-upplevelse.

Också här finns en variant, nämligen att när du trevande och osäkert prövar
olika lösningar på ett problem, olika vägar till ett mål eller olika iscensättningar av ett projekt. Utan att veta varifrån det kommer grips du överrumplande av en förvissning av att "vara på rätt väg", men oftast som sagt efter mycken möda och uppgivelse. Här fungerar intuitionen som en signal att denna lösning eller väg är värd att hålla sej kvar på ytterligare ett tag, att lägga ner litet extra arbete på. Kanske visar den sej längre fram inte hålla, men den har ändå fångat något väsentligt hos det sammanhang du rör dig i och försöker få ordning på.

Samma sak gäller när du intuitivt känner att "nu är det rätta ögonblicket" att utföra en handling, upprätta en relation, förmedla en viss känsla eller kunskap, fråga om något och så vidare. Också i samvaron med en annan människa kan detta inträffa. Du sitter kanske och diskuterar och oväntat börjar tankar och idéer ta form och utvecklas nästan av sig själva. Du sitter häpen och beundrande inför ditt samtal nästan som om du bara var ett par åhörare. Det är som att få del i en nästan utommänsklig kunskap. Denna känsla av att "allt stämmer mellan oss just nu".

Intuitionen är alltså dels ett mentalt varnings och felsökningsredskap, dels ett redskap för att bekräfta att vi kommit i harmoni med den situation, verksamhet eller det förlopp vi för tillfället är engagerade i. Därvid tydliggörs även detta förhållningssätt och sammanhang, det vill säga vi får en förfinad erfarenhet av dess kärna och innersta väsen.

Detta senare utgör den fasta grund som är basen för en intuitiv reaktion vi alla troligen stött på någon gång, nämligen att vi "får för oss att något är eller ska göras på ett visst sätt". Vi har då försökt att logiskt analysera fram ett rationellt förhållningssätt och prövat alla de inlärda rutiner som skulle kunna vara användbara. Men ingenting har hjälpt. Med ens får vi ett vanvettigt infall, en lösning eller handling som tycks vara tvärtemot allt förnuft och alla erfarenheter.

Och när vi genomför detta visar det sig åtminstone ibland vara den rätta lösningen, fastän det egentligen aldrig borde vara den rätta lösningen, snarare tvärtom. Så har de flesta geniala uppfinningar och banbrytande vetenskapliga upptäckter uppstått, liksom nya omvälvande förhållningssätt i människoarbetet. De har stridit mot allt förnuft och all beprövad erfarenhet. Annars vore de ju inte geniala, banbrytande och omvälvande.

Vid sidan om att vara ett redskap för felsökning eller blottläggande av en situations helhet, är intuitionen dessutom det enda vi har att tillgripa när vi råkar ut för det oförutsägbara, det som våra erfarenheter, rutiner, analyser och teorier inte räknat med. Vi utför en handling eller förstår ett sammanhang på samma sätt som tidigare. Och så helt överrumplande händer något oförutsägbart som gör oss helt villrådiga. Våra rutiner och "teorier" får inte längre fäste någonstans utan blir hängande i luften. Ofta handlar vi då i panik, det vill säga vi håller oss krampaktigt fast vid en tidigare fungerande rutin / analys, fastän den nu bär käpprätt åt skogen. Eller så blir vi paralyserade och gör absolut ingenting, stoppar huvudet i sanden och hoppas att det oförutsägbara ska gå över, rättas till av sig självt. Men någon enstaka gång kommer till synes från ingenstans, en handling, ett förhållningssätt, en förståelse som reder ut allting. Vi låter oss handla intuitivt.

Slutligen framträder någon gång intuitionen som tids överskridande. Vi har onda aningar eller goda. Vi får varsel om något som ska hända eller någon som ska komma. Detta kan bero på att intuitionen lyckas fånga sammanhanget så förtätat att det därför går att göra avsevärt mer effektiva prognoser om framtiden än vad en logisk analys klarar av. Men det kan alternativt bero på att intuitionen kanske kan överskrida det snäva, förkrympta tidsperspektiv som vårt logiska tänkande och våra inlärda beteenden ger en illusion av att vara tiden.

När du nu börjar förstå intuitionens snarare vanliga än magiska natur, börjar du lita mer till din inneboende förmåga att veta utan att veta hur. Således bör du "tänka mindre och känna mer". Jag menar att det finns tid för grubbel, men att faktorerna du väger in när du fattar logiska beslut bara är toppen på isberget. Din intuition har också tillgång till det som finns under "havsytan", variabler som du kanske inte är medveten om. Så intuitiva beslut har en tendens att ligga mer i linje med din inre källa av kärlek, sanning och visdom, som alltid finns som en kontinuerligt närvarande källa inuti dig själv, något ditt förnuft är omedvetet om.

För att börja nå fram till och lita till din intuitiva kraft måste du sluta med att vara så förnuftig. De intuitiva förmågorna är helt intakta, men ofta dolda bakom en skärm av logik, du får ett intryck av något, men om det inte verkar vettigt just då kanske du förkastar det. Att lita på intuitionen kan innebära att du lyder en del egendomliga infall utan att medvetet förstå varför.

Lita på din intuition. Genom att göra det kan du komma i kontakt med de magiska elementen i verkligheten, få en inre vägledning och upptäcka möjligheter som annars skulle ha kunnat förbli dolda. Du blir herre över ditt eget öde. När du inte lyssnar till din intuition så blir det obalans mellan ditt sinne, kropp och dina känslor, detta innebär en stor obalans i hela din livstillvaro, du blir inte fri när du styrs av ditt ego. Din kommunikation med andra är inte längre öppen och ärlig, du saknar självrespekt och kan därför inte respektera andra. Du lär dig att trycka undan alla dina känslor som du inte kan acceptera eller hantera.

När du oavbrutet tränger undan och misstror din intuition och ditt sanna jag leder det till att du känner känslor av hjälplöshet, svaghet, nedstämdhet, irritation samt frustration. Vår tid dyrkar det bevisade och de faktiska kunskaperna, för att vi ska acceptera något måste det vara bevisat, kan det bli en levande upplevelse av detta, sitter kunskapen i känslan eller i ordet. För att göra vår materiella värld säker och trygg har vi skapat standardiserade beteende - mönster, det är vårt sätt att göra oss en begriplig bild av vår omvärld, där egot bestämmer.

Det flesta saker som du utför går för det mesta automatiskt när du är i ett glädjerus, i extas och entusiasm över att vara i din egen valda aktivitet. På en gång som du blir upptagen av yttre och synliga tecken på att prestera något lyckas du inte. Rör du dig med hjärtat, kan du glädja dig längre när du nått målet. Utan kärlek, hängivelse samt passion till det du gör uppnår du inga resultat.

När tanken på att det går bra tar plats i din kropp, går det ut över prestations- glädjen. Tanken på vad du kan uppnå med det hela tar glädjen från dig och förstör harmonin i din prestation Tanken på en yttre belöning för dig till nederlag. I det ögonblick du tror att du kan styra det hela, börjar du att begå fel, jag ska lyckas, jag måste låta bli att begå fel, jag är bäst, sådana tankar kan bli ditt fall. Därför är det viktigt att dyrkan av sig själv och att vara egoist måste väljas bort, då glädjen att skapa något är viktigare. Glöm dig själv och gläd dig bara över att du kan vara i glädje. Du har själv nyckeln till det geniala i dig själv, då står inte det medvetna i vägen och du låter din intuition spela första fiolen.

Vi vet mycket, men det intuitiva sättet att arbeta på kan ingen kopiera. Ingen människa utför en övning lika om inte samma person gör det lika från gång till gång. De flesta färdigheter vi har är språklösa, det är omöjligt att sätta ord och på allt vi kan. Nästan alla färdigheter som vi använder varje dag har sitt ursprung i det sanna jaget. Ett kinesiskt ordspråk lyder "Den vise känner sina begränsningar. Den dåraktige gör det inte ". Att oavbrutet försöka göra det man inte är ämnad för, det som strider mot ens sanna natur, är inte bra för oss.

Jag vet att vi alla har tillgång till samma vidsträckta och mystiska kunskaps lager. Mekanismen och medlen för att få del av det finns i den intuitiva känslan, genom vilken det sanna jagets intryck flödar. Sådan information, den viskande visheten, de subtila bilderna och känslorna, finns tillgängliga för alla som har tillräckligt med fri uppmärksamhet för att upptäcka dem. Med lite träning kan du, allteftersom du vänjer dig vid dina intuitiva budskap, byta kanal på samma sätt som du kan ägna merparten av din uppmärksamhet åt din fysiska syn när du går genom en skog, medan du efter mörkrets inbrott lägger större tonvikt vid hörseln och känseln. I vilket fall som helst börjar det med att du för ett ögonblick stannar upp, tittar, lyssnar, känner. Det här är i allt väsentligt samma övning som du lärde dig förut, att ta en paus för en minuts tystnad eller vila. Som Ram Dass påpekade: "Ju tystare du blir, desto mer kan du höra." Och se. Och känna.

Intuition är inte vad de flesta människor tror, det är överhuvudtaget inte vad vi tänker. Förnuftet kan komplettera eller lägga sig i intuitionen, men inte ersätta den. Faktum är att intuitionen kommer från djupet av vårt sanna jag. Insikt i vardagen kräver ett fullt utnyttjade av det sanna jaget och vår intuition

Din begränsning är mycket större än du kan föreställa dig. Låt dig inte bli stoppad av ditt egos bevisade fattigdom. Det som inte är bevisat är fullt av liv, låt dig glädjas över din obevisade livfullhet. Du är mycket rikare än den bevisade kunskapen visar. Bara du kan öppna porten till det äventyrliga och fantastiska som livet är samt upptäcka nya möjligheter i allt. Den stora glädjen är inte så långt borta som du tror.

Att ha tillit till din intuition som en duktig vägvisare är att säga ja till ett levande och spännande liv. När du är i harmoni med det du gör då styr din intuition allt går av sig själv energin flyter fritt alla aktiviteter har en mening. Intuitionen är hjärtats visdom och en säker radar på hur du ska agera, detta innebär att ju mer öppen, ohämmad och spontan som du är, desto bättre blir din antenn som mottar alla radarsignalerna, detta innebär att det blir lätt att fatta beslut samt göra val och handlingar.

I tanken färdas du med ljusets hastighet vår intuition flyger fram. Har du någonsin upplevt hur en ny förståelse och medvetenhet kommit fram bara för att finna att känslan är försvunnen sekunden efteråt? Vart tog denna insikt vägen och varför kunde du inte hålla kvar den? Upplevelsen av det nya perspektivet finns fortfarande kvar hos dig, men du kan inte längre se det för du faller ofta tillbaka i rutinmässiga, begränsade tankegångar och beteendemönster som skymmer ditt nya perspektiv du kopplar istället på ditt ego. Om du arbetar konsekvent med din intuition genomsyrar förändringarna hela din gestalt.

När detta sker integreras vårt andliga, mentala, känslomässiga och fysiska jag och du kan uppleva din kreativa potential du kan "få saker att hända". När du utvecklar din intuition så lär du dig att lita på ditt sanna jag. Denna medvetenhet skapar klarhet i tankarna och lyser upp de områden där du skapat blockeringar för din fritt flödande energi den belyser beteendemönster som inte längre är de rätta. Du kommer att börja se både var och hur du måste förändras. Dina fysiska handlingar kommer alltså att förändras genom din ökande tilltro på dig själv, det kommer att bli lätt att fatta beslut och handla spontant och detta kommer att innebära att du blir mer effektiv. De bästa rörelserna kommer nästan av sig själv, du kan styra dem på ditt eget speciella sätt. Fantasin hjälper dig till nya lösningar. Du kan inte se dig själv utifrån, fundera inte på vad omvärlden
tycker om dig utan var dig själv.

Lev din inre sanning, lyssna på din inre visdom, eller intuition. Denne din inre vägledare som leder dig rätt i livet om du lär dig att lyssna. Denne ser ditt liv utifrån ett helhetsperspektiv som från toppen av ett berg. Genom att lyssna inåt så kommer du i kontakt med helheten i ditt liv. Genom att ha tillit och tro till ditt hjärta och intuition blir du varsamt vägledd genom livet. Genom att lyssna inåt och följa med, det är att vara med den levande verkligheten i ögonblicket. Ditt hjärta och intuition är alltid i ögonblicket i här och nu. Det handlar om att gå ur vägen för dig själv och ditt ego och sociala mask eller roll och dina idéer om hur det ska vara.

Lev din inre sanning följ och lita på
ditt sanna jag & intuitionen.

Din inre sanning är din inre lärare och vägledare i livet. Ordet inre sanning betyder att veta från inuti dig själv. Att följa ditt sanna jag handlar om att lära dig att lyssna till och förstå det existentiella språket. Det existentiella språket är att lära dig att lyssna till ditt sanna jag.

Den grundläggande vokabulären i det existentiella språket är en inre kvalitet av kärlek, glädje, tillit, stillhet, sanning och visdom. Att lära dig att lyssna på ditt sanna jag är att lära dig att vara i kontakt med den inre källa av kärlek, sanning och visdom, som alltid finns som en kontinuerligt närvarande källa inuti dig själv. Att lyssna på ditt sanna jag handlar om att lära dig att lyssna till livets och existensens källa inuti dig själv.

Din inre sanning är en grundläggande en kapacitet hos ditt sanna jag. Ditt sanna jag är dörren till hur mycket du kan tillåta livet och existensen att vägleda dig, i stället för att vara styrd av dina fixa idéer och föreställningar om hur saker ska vara. Att följa ditt sanna jag handlar om att gå ur vägen för dig själv och din egen känsla av "jag" och bara vara med det som är. Det är att vara med den levande verkligheten i ögonblicket. Alltsedan Aristoteles dagar har vi blivit lärda att logiken är den enda vägen för att nå en lösning. Men medan logiken arbetar i en linjär steg för steg process, så tar vårt sanna jag helt enkelt ett kvantumsprång till en lösning utan mellanliggande steg. Egot är ett utmärkt instrument för att förstå den yttre världen, men det är ett alltför grovt instrument för att förstå den inre världen och livets djupare mysterier. Vårt sanna jag är ögonblickets konstart. Vårt sanna jag är alltid i ögonblicket, i här och nu. Medan egot hela tiden pendlar som en klockas pendel mellan minnena av det förflutna och drömmarna och fantasierna om framtiden, så vårt sanna jag är alltid i ögonblicket, alltid här och nu.

Att se livet utifrån vårt sanna jags perspektiv är att ha en vision och att se livet ur helhetens perspektiv. Det är att förstå att livets grundläggande är ett och att
vi är en del av livet. Medan egot enbart ser detaljerna, så ser vårt sanna jag helheten. Att se livet ur det sanna jagets perspektiv är som att blicka ut över livet med perspektivet från bergets topp, medan att se livet enbart utifrån intellektets begränsade perspektiv är som att titta på livet från bergets fot. Genom att lära oss lyssna till vårt sanna jag så lär vi oss att vara i kontakt med helheten.

Vi har alla samma kapacitet, för att utveckla kontakten med vårt sanna jag. Mental stillhet, närvaro i nuet och kärlek är den grundläggande näringen, för att utveckla kontakten med vårt sanna jag. Människor med en kvalitet av hjärta och sensitivitet är oftast sanna. Ju mer vi utvecklar vårt inre varande, vår inre källa till kärlek och sanning, den inre kvaliteten av att vara här och nu, ju mer har vi också tillgång till vårt sanna jag.

Det handlar om att utveckla en tillit oss själva och till den stilla rösten i vårt
eget inre och varande. Genom att lära oss att ha tillit till vårt sanna jag, så kan
vi få en känsla av att vara kärleksfullt och varsamt vägledda i livet. När vi har utvecklat en tillit till vårt sanna jag, så är det inte bara enstaka spridda impulser längre. Den blir en konstant tillgänglig inre källa av kärlek, sanning och visdom. Vi behöver bara sluta ögonen, gå inåt, och alltid få den rätta vägledningen.

När vi har erkänt vårt inre sanna jag och högre kraft uppstår den självklara frågan. Hur kan vi kontakta eller få tillgång till den? Om det finns en högre visdom eller djupare kunskap än vi normalt upplever, borde vi genom att kontakta den kunna motta värdefull vägledning om hur vi ska leva i den här förvirrande världen. Detta gick upp för mig för några år sedan när jag påbörjade min resa mot ljuset. Sedan dess har jag upptäckt att den kunskap som finns inom oss kan nås genom det som vi brukar kalla intuition. Om vi lär oss att kontakta samt lyssna till och följa intuitionen. kan vi ta direkt kontakt med vårt sanna jag och högre kraft och låta den bli vår vägledare.

Våga lita på ditt sanna jag och intuition.

När du börjar att lita på din intuition skapar detta klarhet i tankarna samt lyser upp de områden där du skapat blockeringar för din flödande energi. Den belyser även beteendemönster som inte är de rätta, du ser vad som du kan förändra, och hur, dina fysiska handlingar kommer att förändras genom din tilltro till dig själv. Din intuition visar sig genom: föraningar, aha upplevelser, ingivelser, förnimmelser, inre vägledning, fantasi, inre bilder, det du först känner.

Jag har tidigare presenterat en mängd exempel på tillfällen när intuitionen ramlar över oss, det vill säga, då vi i allmänhet inte ens reflekterar över att vi handlar intuitivt. Eller då vi häpnar och kanske imponeras, men ändå bara passivt underkastar oss detta vi egentligen inte kan tro på som beslutsform. Med växande livserfarenhet ökar emellertid tilltron till intuitionen som ett väsentligt styrmedel i livet. Vi börjar något mer aktivt lita på, ja rent av räkna med intuitionen som ett hjälpmedel. Därmed får vi ett allt större underlag för nya erfarenheter av intuitionen och dess olika uttryck.

Denna trevande och tveksamma tillit får en extra kick varje gång vi formulerar en tanke eller utför en handling och först efteråt upptäcker hur klok, slagfärdig, träffande och adekvat tanken eller handlingen var. Det är som om någon annan sagt eller gjort det, och vi själva först efter en lång tid efteråt lyckas avtäcka mer och mer av dess djupa innebörd. Vid dessa tillfällen kommer intuitionen inte bara före vårt förnuft utan till och med före hela vår reflekterande förmåga överhuvudtaget. "Jag vet inte vad jag fick det ifrån"." Jag vet inte varför jag gjorde så här, men det var klokare än vad jag själv begrep". Vi har nästan en känsla av att en överjordisk kraft vidrört oss, eller att vi kommit i kontakt med en annan dimension av oss själva. När detta hänt ett antal gånger kommer vi att ha en väl förankrad erfarenhet av att äga en underlig förmåga att ibland säga eller göra sådant vars djupa innebörd står klar för oss långt senare. Och då kan vi börja försiktigt våga använda denna erfarenhet mer medvetet. Istället för att alltid försöka vara på det klara med vad vi menar innan vi uttrycker det, eller ha analyserat en situation innan vi handlar, så kommer vi nu allt oftare att våga göra tvärtom.

Du kan till exempel pröva en formulering för att se vilka associationer det väcker hos dig när du hör dig uttala den. Men också för att upptäcka hur andra reagerar, det vill säga hur de svarar och reagerar på det du sagt. Efter hand upptäcker du på så sätt den fulla innebörden av vad du formulerat, och tar kanske tillbaka det eller tvärtom njuter av dess häpnadsväckande rika kunskapsinnehåll.

Detsamma gäller handlingar. Istället för att redan innan försöka ringa in handlingens innebörd genom att analysera den, blottlägga dess möjliga konsekvenser utifrån våra inlärda rutiner, så utför du handlingen för att se vad som händer. Du försöker tydliggöra handlingens innebörd genom att handla, inte tänka på den. Och skulle du då upptäcka att den har innebörder och konsekvenser som du inte vill stå för, ja då avbryter du handlingen. Detta förutsätter naturligtvis att du kan ge handlingen en provisorisk form, göra den som inom parentes.

En utveckling av detta är när du vågar "testa något nytt" istället för att hålla dig till beprövade rutiner och perspektiv. Detta innebär inte att du urskiljningslöst kastar dig över allt nytt bara för att det råkar vara nytt. Tvärtom innebär det att du litar till att din intuition kan peka ut vad av allt nytt som skulle vara värt att pröva för just dig

Ytterligare ett steg tar du när du inte har något beprövat att utgå ifrån, utan ska försöka skapa eller iscensätta ett helt nytt sammanhang. Du har en mängd kunskaper, informationer, erfarenheter och iakttagelser som du ska försöka få ihop till en sammanhängande helhet, som till exempel ett begrepp, en handling eller kanske en hel teori eller strategi. Det icke intuitiva tillvägagångssättet är då att först försöka begränsa informationerna till ett litet överskådligt antal faktorer, och sedan logiskt foga samman dessa, eller kanske rentav "konstruera" en handling som tar hänsyn till just dessa faktorer. Alternativet är att gång på gång utsätta dig för hela informationsflödet, kaoset av data, och utan inskränkningar låta det växa, men då och då stanna upp och fråga dig om något sammanhang skymtar. Står du bara ut med att vänta i detta förvirrande kaos, så framträder så gott som alltid med tiden en helhet, en struktur som väver ihop alla fragment till ett måhända motsägelsefullt men dock övergripande sammanhang.

Denna tillit att ett sammanhang kommer att framträda, bara du inte krampaktigt och i förtid försöker tvinga fram det, detta kan slutligen utvecklas till att även gälla egna beslut om du ska göra si eller så, förhålla sig på det ena eller andra sättet. Vi har lärt oss att man helst ska analysera varje situation rationellt dvs. blottlägga dess olika faktorer, karlägga vilka mål som är möjliga att uppnå, vilka medel som står till buds, och vilka resurser vi själva besitter.. Först därefter ska vi besluta oss för det som med största sannolikhet ger oss en bra utdelning.Med tiden lär vi oss emellertid att allt mer misstro vår rationella förmåga att urskilja alla konsekvenser och utvecklingsvägar.

Alltför ofta är vi med om att välplanerade handlingar leder till sådant som vi varken avsett eller velat. Inget blir som vi tänker oss. Varje planering klarar bara av att räkna med ett litet antal faktorer, medan verkligheten består av ett oöverblickbart antal. Allt eftersom märker vi till vår häpnad att om vi står ut med att vänta så fattar besluten sig själva bara vi inte försöker påskynda dem. Kanske är det så att vår intuition bara kan fungera när ett sammanhang fått växa till sig, när verklighetens oöverblickbarhet framträtt. Då formeras ett intuitivt beslut som maximalt harmonierar med helheten. Alla beslut som fattas förhastat kommer däremot att tvingas fram av vårt förnuft utifrån våra givna rutiner och en stympad bild av verkligheten. Genom att lyssna inåt på vårt sanna jag så ökar vår intuitiva förmåga.

Allt fler inser vikten av att kombinera intuition och rationellt tänkande i sitt beslutfattande. I en studie ansåg 83 % av tillfrågade högre chefer att de använder intuition i sitt beslutfattande, 87 % menade att ökad intuitiv förmåga bidrar till större framgång i affärsverksamheten. Andra undersökningar visar att chefer som till exempel börjar meditera förändras i riktning mot att bli mer intuitiva, känsliga och handlingsinriktade i sitt beslutfattande.

Att öka lyhördheten för vår intuition innebär inte att bortse från vårt ego. Intuition och egot kompletterar varandra. Egot kan lämpligen användas för att stödja och förstärka vår intuitiva visdom. Egot ska emellertid inte brukas för att förtrycka eller tränga undan intuitionen, vilket vi ofta gör idag. Ofta kommer egot och intuition i motsatsförhållande till varandra. När en intuitiv känsla uppstår kanske vårt ego säger "Jag tror inte på den här lösningen", "Så kan jag väl inte göra", "Vilken fånig ide" eller kommer med någon annan nedlåtande kommentar som gör att vi inte följer vår intuitiva ide. Intuitionen handlar helt enkelt om att vara lyhörd för omständigheterna runt omkring oss och att praktisera inre lyssnande. Intuition handlar om att respektera vår inre röst som talar om vad som är bäst för oss. Intuitionen försöker även tala om för oss när vi överbelastar och pressar oss själva, men ofta ignoreras dessa inre varnande signaler.

Intuitionen innebär att vara i kontakt med det sanna jaget. Intuitionen handlar om att vara samstämd med sitt inre och detta hjälper oss att leva på ett mer balanserat och kraftfullt sätt. Ibland är vi i den situationen att vi fattar beslut som utgår från andra människors åsikter, trots att "något" inom oss protesterar och råder oss att göra på annat sätt. När vårt beslut sedan inte gav något positivt resultat, säger vi med viss beklagan att vi skulle ha följt vår inre röst. Denna intuitiva medvetenhet kommer från vårt sanna jag. Vi har alla en sådan inre vägledning som ser till vårt eget bästa och vad som är lämpligast för vår egen utveckling.

När du oavbrutet tränger undan och misstror din intuition, leder det lätt till att
du erfar känslor av hjälplöshet, svaghet, nedstämdhet, irritation och frustration. Därför är det främsta tecknet på att du följer din intuition att du känner dig mer levande, gladare och starkare. Insikt och förståelse om dina egna begränsningar innebär att du kan arbeta med dem istället för att de ska stå i vägen och hindra dig. Begränsningarna förändras då från att vara svagheter till att bli en styrka. Du avgör i stor grad genom dina val om du önskar att släppa lös din intuitiva kapacitet och låta den blomstra. Intuitionen är hjärtats visdom och är en säkrare radar än många tror, ju mer öppnare och ohämmad du blir, dess bättre blir också antennen som mottar alla signaler.

Din intuition och synintryck kommer bland annat till liv genom dina skapande aktiviteter. Utan mage och hjärtkänslan som skapas i det sanna jaget kan det bli svårt och fungera bra tillsammans med andra människor. Att ha tillit till ditt "sjätte sinne" som en duktig vägvisare, är att säga ja till ett levande och spännande liv.

Du är mycket mer än du själv tror, du har mycket mer resurser än ditt liv kan fatta. Låt ditt sanna jag leva friare genom spontan aktivitet i arbetet, konst, lek och i samvaron med andra människor. När du får harmonisk enhet med det du gör, då har du valt glädjen. Då bestämmer också det sanna jaget. Det blir nästan som om allt går lätt av sig själv, som om energin flyter fritt All aktivitet har en mening i sig själv. I detta tillstånd prövar du inte och gripa in och bevisa samt ändra på det du upplever. Du är uppmärksam, fullständigt lysande på ett nästan självständigt sätt. Du prövar inte och analysera, klassificera, evaluera eller måla resultatet. Du behöver inte vara på din vakt hela tiden.

Har du upplevt hur en aktivitet kan vara full av glädje, har du upplevt rörelseglädje. Du rör dig som du själv vill, du upplever god rytm och flyt, själv registrerar du bara en liten bråkdel av rörelsen, du är i rörelsen med hela dig, du är nästan som i trance, helt i din egen värld. Har du känt att du nästan smälter in i omgivningen, kroppen, sinnena och naturen är samspelt i sin musikaliska upplevelse. det är det sanna jaget som dirigerar rörelserna i denna naturliga glädjesymfoni. Alla människor kan vara i rörelse med glädje. Detta att vara i rörelsen vill säga att du inte är medveten hela tiden

Livet ger ofta mest glädje, när du inte kräver bevis på det. Det sanna jaget får en chans till att leva färdigheten helt ut. Därför är det bra och växla från disciplin till improvisation, från det planlagda till överraskelsen och från det bundna till det öppna, du skapar en öppning till att glädja dig över friheten till att välja.

Öppna vägen till ditt sanna jag & intuition

Meditation är en metod att sätta egot ur spel ur spel och kalla fram din intuition men det finns också många andra metoder. Ända sedan antiken har människor hittat portgångar till förändrade eller translika medvetande tillstånd, förändringar i varseblivning och medvetande som skiljer sig från det vanliga vakna till- ståndet. Till dessa portgångar hör alla former av meditation, olika avslappnings tekniker, psykoaktiva substanser, djupandning, mässande, dans, fasta, extrema uthållighetsprov, sinnesberövande och till och med smärtsamma initiationsriter. Sådana metoder användes främst av schamaner, präster och helare som heliga former av rening, läkande eller visionära resor.

Alla dessa metoder är inte lika lämpliga eller effektiva i vår kultur eller tid. En del av metoderna jag just nämnt är antingen illegala (bruk av droger) eller medför allvarliga risker om de utförs utan en erfaren handledare. Här tar jag endast upp de metoder som är lämpliga för livet av idag, metoder som står för ett sökande efter visioner och ger ett intuitivt djupare förhållande till livet. Följande metoder ger insyn i det sanna jaget värld, men är inte nödvändigtvis avsedda att föra tillbaka särskilt intuitiv information.

Meditation, drömyoga, andningstekniker, mässande, trummande och dansande, autogen avslappning, biofeedback avslappningsträning, mental avslappning, visualisering, affirmationer, metaforer osv.

Dessa och andra metoder har använts av inhemska kulturer i olika delar av världen för att åsidosätta vardagen och träda in i det sanna jagets rike, den undermedvetna världen i kontakt med förflutet, framtid och ett evigt nu. Än del av ovanstående metoder är nya och används numera i otaliga sammanhang. Med rätt handledning kan de olika metoderna användas effektivt även i vår moderna kultur.

Meditation

Sitt eller ligg ner i en bekväm ställning och slappna av i hela kroppen. Ta flera långsamma djupa andetag, och slappna av mer och mer. Slappna av i sinnet och låt dina tankar föda fritt, men håll inte kvar någon av dem. Företställ dig att ditt sinne blir till en fridfull sjö.

Fokusera nu ditt medvetna sinne på en stilla plats djupt inom dig, i området kring magen eller solar plexus. Det bör vara den plats inom dig där du ibland känner "t]ärilar i magen . Detta är den plats inom dig, där du lättast kan komma i kontakt med din intuition.

Föreställ dig att du har en vis kraft som bor där. Du kanske har en bild av hur denna kraft eller varelse ser ut, eller du kanske bara känner att den finns där. Denna kraft är faktiskt en del av dig - ditt intuitiva jag. Du kan prata med den genom att tala lugnt, be om saker eller fråga något. Slappna av och tänk inte för mycket med ditt intellekt och var öppen för de svar du får. Svaren kan komma till dig genom ord eller känslor eller som bilder. Svaren är vanligtvis mycket enkla och härrör från nuet (inte dåtid eller framtid) och de "känns rätt" . Om du inte får ett svar omedelbart, släpp då det hela ett tag och återgå till dina vardagliga sysslor. Svaret kommer till dig senare, antingen som en känsla, idé eller från en person, en bok, en händelse eller liknande.

Du kan t ex fråga din intuition: "Säg mig vad jag behöver veta för att handla i den här situationen?

Lita till den känsla du får och handla därefter. Om det verkligen är din intuition som svarar dig kommer du att känna dig mer levande och kraftfull och fler möjligheter kommer att öppna sig för dig. Om det tycks vara fel svar, kan det vara så att du inte utgått från din intuition utan istället från någon "egotanke inom dig. Gå inåt och be om förklaring.

Det behövs övning för att höra och handla utifrån din intuition. Ju mer du övar dessto lättare blir det. Så småningom kommer du att kunna kontakta din intuition, ställa frågor och veta i den "visa kraften inom dig finns en otrolig källa som kan svara och vägleda dig. Då du efterhand blir mer känslig för den intuitiva sidan, kommer du att få en klar känsla av vad du ska göra, vilken situation du än hamnar i. Din intuitiva kraft finns där för dig och din vägledning när du behöver den. Den öppnar sig för dig så snart du litar på dig själv och din inre kunskap.

Pendeleffekten.

Det bygger på ide´ motorisk handling, som avser ett fenomen som visar hur vår intuition kan påverka och leverera enkla ja och nej svar genom din kropp. Kroppen tar emot information från det sanna jaget genom att översätta det till enkla fysiska tecken på samma sätt som vi kan kommunicera med förlamande strokepatienter genom att få dem att blinka en gång för ja och två gånger för nej. Prova det här enkla experimentet för att få tillgång till meddelanden från din intuition.

· Fäst en ring, ett örhänge eller en liten vikt vid ett 15 - 20 centimeters sytråd. Håll i ändan av sytråden och låt vikten hänga fritt. Håll nu handen stilla tills vikten hänger stilla.

· Tänk sedan eller föreställ dig att vikten börjar svänga fram och tillbaka, fram och tillbaka som en pendel. Bara titta på vikten och tänk "fram och tillbaka", "fram och tillbaka", utan att på något sätt medvetet röra din hand. Se vad som händer.

· Tänk dig sedan att vikten rör sig i cirkel. Tänk bara "cirkel" och notera vad som händer med den rätlinjiga rörelsen. Du kommer att märka att tankar skapar rörelse utan din medvetna avsikt. Nu blir det ännu mer intressant.

· För att avgöra vilken riktning ditt undermedvetna föredrar att använda för "ja" respektive "nej", tänk först "ja" och se åt vilket håll pendeln rör sig. För att kontrollera kan du sedan tänka "nej" och se hur den rör sig då. Detta slår fast "ja" och "nej" signalerna. Ta reda på vad som fungerar bäst i ditt fall.

· Försätt dig sedan i ett avslappnat tillstånd, visualisera frågor eller beslut som du skulle vilja ha undermedveten information om. Kom ihåg att frågorna måste formuleras så att de kan besvaras med ett enkelt ja eller nej tecken. Håll vikten stadigt, slappna och vänta.

Att använda en pendel är ett av de mest effektiva sätten att nå din egen kropps visshet, särskilt när det gäller frågor om den egna hälsan, men också när det gäller andra livsaspekter som du kan ha undermedveten kunskap om. Fenomenet med idemotorisk handling fungerar också för fysisk intuitiva väglednings metoder som att söka med slagruta efter vatten eller mineral. Nu när du känner det sanna jaget som primär källa eller kanal för dina intuitiva förmågor är det dags att lära sig hur du får tillgång till det. En av de viktigaste metoderna är att använda sig av dina drömmar.

Drömmar.

När ditt ego sover tar det sanna jaget ett steg framåt för att på sitt eget mystiska sätt ge ny jämnvikt, genom att väva en rik och varierad gobeläng av symboler, metaforer och arketyper i vilka du kan projicera eller finna mening.

En del drömmar kanske bara avslöjar att du åt för mycket pizza kvällen före, medan andra kan förmedla lärdomar, varningar, peka på möjligheter och ge vägledning. Drömmar är kungsvägen till det sanna jaget och ett fascinerande verktyg för att få intuitiv insikt. Många av oss minns bara enstaka drömmar och då i fragment som inte tycks ha någon mening.

Vi kan minnas våra drömmar när vi tydligt avser att göra det och det blir lättare med tiden i synnerhet om vi ägnar oss åt meditation, vilket bryter igenom barriärerna mellan det vakna och det drömmande medvetandet. Att skriva drömbok att föra dagbok över sin drömtid eller sitt drömliv, är en rik källa till intuitiv information.

Intuitiv problemlösning i drömmen. Kanske har du erfarenhet av att ha gått och lagt dig grubblande på ett problem eller ett dilemma, eller kämpande med ett beslut, och vaknat med en lösning eller med en klarare syn. Drömmar gör mer än löser gåtor. De representerar också vem du är och avslöjar mycket om din skugga, de dolda aspekterna av dig själv.

Resor.

Även om de flesta av oss knappast skulle betrakta resandet som ett medieredskap, har det en stimulerande eller stärkande effekt på det sanna jaget att lämna vardagsmiljön och utforska ny mark, man känner sig vaken, medveten och alert. Det är dessutom ganska vanligt, nästan universellt, att vi ser saker och ting ur ett nytt perspektiv, får ny klarhet och intuitiv insikt i sig själv och sitt liv medan vi reser, och bokstavligen lägger lite avstånd mellan sig och sina problem. Resandet kan därför erbjuda ypperliga tillfällen att fatta intuitiva beslut. Men vi behöver inte lägga ner mycket pengar på det eller nödvändigtvis resa till någon exotiska plats. Bara att ta en promenad på en okänd plats kan inspirera till nya och kreativa idéer.

Som jag redan har nämnt är intuitionen i bästa fall ett gör det själv projekt, även om medier, astrologer eller andra psykologiskt begåvade personer verkligen är duktiga. Andra personers perspektiv kan vara kan vara till god hjälp ibland, men till sist handlar det om att lita till sin egen inre ledning, att göra sina egna avläsningar i stället för att söka kunskap utanför sig själv. Målet är att ta ansvar för hur vi styr vårt eget liv och att lita tillräckligt mycket på sin egen intuitiva kapacitet för att klara det.

Du är ett medium.

Du kan läsa signalerna i din egen kropp, i dina drömmar eller vaken drömmar, i spegelbilderna du ser i vattenpölarna och i ditt hjärtats viskningar. Du är experten på ditt liv och öde. När du är uppmärksam finns det ingen som känner dig bättre än du känner dig själv.

Världen är ett medium.

Du kan nå intuitiv kunskap medan du betraktar ett smidigt träd som böjer sig i vinden, du kan skapa mening i molnens former, årstidernas växlingar eller en ström som vindlar nerför en bergssida kan ge insikter som förändrar ditt liv.

Efter att ha utforskat metoderna att få intuitiv vägledning bör du vara med
veten om detta. Precis som du kan köra bil eller titta på TV utan att förstå alla mekanismer i förbränningsmotorn eller med elektronisk överföring, kan du
lita på och använda din intuition utan att känna till exakt hur den fungerar.
Tillit är nyckeln som öppnar porten. Nu är det dags att tillämpa vad du har
lärt dig när det gäller att välja eller fatta beslut och förlita dig på dem. Livet konfronterar oss med många beslut, alternativ och val under loppet av en dag. Vänder du dig till vänster eller höger, gör du si eller så, säger du ja eller nej

Enbart logik och förnuft fungerar inte bra, hur mycket du än analyserar situationen. Du kan väga variabler mot varandra, jämföra för och nackdelar, vinster och förluster, tills hjärnan börjar jaga efter sin egen svans och du känner dig förlamad av all analys.

Du kan ha svårt att fatta viktiga beslut eftersom du är rädd för att välja fel, du kan blanda ihop det du verkligen lockas av med det du själv eller andra tycker att du borde göra. Kanske försöker du fatta beslutet alltför tidigt, långt innan det är nödvändigt eller relevant, vilket är som att försöka fundera ut vilken fot du ska använda för att kliva ner från trottoaren ett halv kvarter bort, eller också kanske du ändå förlitar dig enbart på ditt ego och går vilse i förnufts resonemangen.

Följande riktlinjer är avsedda att bidra till att du öppnar dig
för och litar på din förmåga att fatta intuitiva beslut:

Fråga dig själv

"Tänk om jag vet?" När du är osäker tveksam eller vacklande, ställ den magiska frågan "Tänk om jag vet?" till dig själv och se vad som dyker upp.

Var avslappnad och betrakta det som ett spel.

Ju mer avslappnad du är, desto mer drar sig det vanligtvis dominanta,
logiska egot sig tillbaka och tystnar, medan dina intuitiva förmågor tar
ett steg framåt. Ansträng dig inte för hårt, du spelar ofta som bäst när du
inte är känslomässigt engagerad i huruvida du vinner eller förlorar.
Släpp logiken.

Logik stör intuitionen. Använd båda, men inte samtidigt. Okunnighet
är sällhet, förvänta dig inget och vänta. Se vad som dyker upp.

Lita på din inneboende förmåga.

Öppna dig och lita på att din kropp ska klara av det som du står inför.
Var bara närvarande. Det gäller för dig att lita på din intuition.

Till och med om du tillämpar dessa riktlinjer kan du ibland ha ett alltför snävt perspektiv för att fatta ett klart beslut. Det är ju trots allt inte lätt att veta vilka konsekvenser beslutet får om tio år. Du kan inte veta, inte säkert. Men du kan vidga ditt perspektiv genom att använda din intuitiva fantasi.

Intuitionen måste i slutändan bygga på tillförsikt, för ditt inre vägledningssystem leder inte nödvändigtvis till riskfria beslut. Ibland kan besluten föra dig dit du tror att du vill gå, men vid andra tillfällen då du litar på din intuition och fattar ett beslut kan du få det väldigt tufft en tid. Det innebär inte att du fattade fel beslut utan då handlar det om att du behöver lära dig något mer innan du kan gå vidare.

Intuition handlar inte om visshet. Det handlar om tillit och tillförsikt. Tillförsikt är modet att behandla allt som händer som exakt det du behöver för ditt eget bästa och din egen lärdom. Ibland leder intuitionen dig in på en svårframkomlig väg för att testa dig, härda dig och lära dig att bemöta svårigheter och utvecklas av dem.

Livet ger dig inte alltid det du vill ha, men det ger dig ständigt det du behöver. Det säger inte alltid det du vill höra, men det talar om för dig vart du behöver gå, vad du behöver göra och vem du kan lita på. En sådan förtröstan väcker liv i intuitionen, ett vidgat sätt att veta, se och handla i världen.

Vill du ha kontakt med din intuition så gäller all form av meditation, Qigong, Yoga, Tai chi, närvarande i ögonblicket och nuet, all form av avslappning, ute i naturen , rätt Andning samt affirmationer och visualisering.

Var inte rädd för motstånd när du går din egen väg, bara du kan öppna porten till en större värld, du kan stå still eller hoppa.

Din färd genom livet bör ske med öppna sinnen, genom att du älskar livet och allt vad det har att erbjuda, där varje dag är en njutning, där du lär av både misslyckanden och framgångar, då dessa gör att du växer som människa, du måste tänka på att inte ta livet för allvarligt för du kommer ändå inte levande ur det och göra det du tycker är roligt och meningsfullt varje dag och hela tiden arbeta för att ha det så, och inte resignera för vad din omvärld tycker och tänker.

Att lyssna till intuitionen och att
inte låta sig styras av yttre krafter.

Var kontinuerligt medveten i olika situationer om när du låter dig styras utifrån av andra människors åsikter och förväntningar och när du låter dig vägledas genom att lyssna inåt till din egen intuition, till din inre sanna röst, till din egen inre källa av kärlek, visdom och sanning.

Att lyssna till hjärtat

För att kontinuerligt komma i kontakt med ditt hjärta och med din intuition, så ställ dig själv följande fyra frågor i olika situationer t ex när du står i en valsituation eller när du ska ta ett nytt steg:

1. Kommer jag att älska mig själv om jag gör detta t ex
tar detta nya steg, om jag väljer detta eller om jag säger detta.
2. Kommer jag att känna mig modig?
3. Är det vackert för mig?
4. Kan det göras enklare på något sätt?

Intuition

Intuition betyder att veta från inuti oss själva. Intuitionen är vår
inre sanna röst, vårt Sokratiska Daimonion, vår inre lärare.

Intuition handlar grundläggande om att utveckla en tillit till oss själva.

Intuition är en funktion hos vårt hjärta och
hjärtat är dörren till att utveckla intuitionen.

Intuition är att vara närvarande och att ta kreativa beslut.

Genom att lära oss att lyssna till vår egen intuition, så utvecklas den till en ständigt närvarande inre källa till kärlek, sanning och visdom. Vi kan sluta ögonen, gå inåt och alltid få den rätta vägledningen.

Intuition är ögonblickets konstart.
Intuitionen är alltid i ögonblicket, i här och nu.

Intuition innebär att utveckla en tillit till oss själva, till vår egen glädje, intelligens och kreativitet, till vår egen individualitet.

Intuition handlar grundläggande om att
vara närvarande och att ta kreativa beslut.

Intellektet ger insikt, logik och förståelse, hjärtat ger glädje, accepterande, tillit, intuition, helande, medkänsla, vänskap, lekfullhet, humor, kreativitet och en känsla av enhet i kärlek och det inre varandet ger stillhet, en vila i sig själv, meditation, frihet och en känsla av samhörighet med livet.

Intuition är inte någonting som vi kan kontrollera eller forcera fram, utan intuition är mera någonting att mogna fram och att tillåta att hända.
Intuition är mera som musik än logik.

Det mänskliga hjärtat är en helare, som helar både oss själva och andra.